چطور واژن خودم را تنگ كنم

خيلي از زن‌ها يي كه احساس مي‌كنند واژن آنها دچار كشيدگي و گشادي شده ، اذعان مي‌كنند كه دچار ريزش ادرار هم هستند ، خصوصاٌ در زمان‌هايي كه مي‌خندند يا قلقلك مي‌شوند و يا عطسه مي‌كنند.

متاسفانه خيلي از زن‌ها هستند كه اين امر باعث نگراني آنها مي شود و مشخصاٌ زماني‌كه چندين بار زايمان كرده باشند. پزشكان اصلاٌ جا نمي خورند وقتي كه مي‌شنوند شما نگران چنين مشكلي هستيد. در نتيجه اين كاملاٌ منطقي مي باشد كه شما مشكلتان را در اولين وقت معاينه عنوان كنيد حتي اگر بيان كردن اين مشكل برايتان دشوار باشد .